Opublikowane w 6 marca, 20246 marca, 2024 przez Klaudia KotyńskaĆwiczenie przy Hallux Valgus – rozluźnianie powięziowe podeszwy Ćwiczenie jest bardzo dobre dla osób starszych. Nie tylko przy koślawości palucha. Piłeczką można dokładnie wymasować podeszwę. Przytrzymać nacisk tam gdzie najbardziej boli.