Ćwiczenie przy Hallux Valgus – rozluźnianie powięziowe podeszwy

Ćwiczenie jest bardzo dobre dla osób starszych.  Nie tylko przy koślawości palucha. Piłeczką można dokładnie wymasować podeszwę. Przytrzymać nacisk tam gdzie najbardziej boli. 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *