Autor: Klaudia Kotyńska

Ludzka stopa składa się z 26 kości, co oznacza, że w obu znajduje się 1/4 wszystkich kości naszego organizmu

• W ciągu całego życia piętą o podłoże uderzamy około 10 milionów razy
• Posiadaczem najdłuższej stopy na świecie jest Brahim Takioullah. Jego lewa stopa ma dokładnie 38,1 cm – prawa 37,5 cm. Rozmiar buta to 58!
• Stopy są jednym z organów produkujących najsilniejszy zapach. Właśnie ten zapach ułatwiał naszym żyjącym w jaskiniach przodkom odszukiwanie zagubionych dzieci. Mogli je oni odnaleźć właśnie dzięki pozostawionym przez maluch śladom zapachowym.
• Stopa to również jeden z najstarszych symboli. W starożytnej Grecji uważano, że mieści się w niej dusza ludzka
• Aby zrobić jeden krok potrzeba pracy 200 mięśni i aż 300, by utrzymać pozycję stojącą.

Dbajmy o stopy, by służyły nam całe życie 🙂

1. Paznokcie obcinamy „na prosto”, bez bocznych wycinanek, najlepiej skracać je za pomocą pilnika o gradacji 180/240 – do kupienia np. w Rossmanie
2. Po kąpieli dokładnie wycieramy przestrzenie międzypalcowe. Należy dbać by było w nich ciągle sucho
3. Wyrzucamy wszelkie tarki, pumeksy, pilniki elektryczne. Ciągłe tarcie naskórka wytwarza ciepło, które przyczynia się do nadmiernego rogowacenia skóry. Otrzymujemy efekt odwrotny od zamierzonego.
4. Codziennie wieczorem smarujemy stopy kremem z mocznikiem o stężeniu nie więcej niż 15%
5. Gdy mamy problem ze skórą na stopach np. nadpotliwość, nadmierne rogowacenie, odciski, modzele itp. niezwłocznie udajemy się do podologa, który poprowadzi odpowiednią terapię.
6. Odcisków czy modzeli nie usuwany samodzielnie, nie stosujemy skarpetek złuszczających, ani preparatów z kwasami.