Ogólne wskazówki pielęgnacji stóp – Gabinet Podologiczny Klaudia Kotyńska

Paznokcie obcinamy „na prosto”, bez bocznych wycinanek, najlepiej skracać je za pomocą pilnika o gradacji 180/240 – do kupienia np. w Rossmanie
Po kąpieli dokładnie wycieramy przestrzenie międzypalcowe. Należy dbać by było w nich ciągle sucho
Wyrzucamy wszelkie tarki, pumeksy, pilniki elektryczne. Ciągłe tarcie naskórka wytwarza ciepło, które przyczynia się do nadmiernego rogowacenia skóry. Otrzymujemy efekt odwrotny od zamierzonego.
Codziennie wieczorem smarujemy stopy kremem z mocznikiem o stężeniu nie więcej niż 15%
Gdy mamy problem ze skórą na stopach np. nadpotliwość, nadmierne rogowacenie, odciski, modzele itp. niezwłocznie udajemy się do podologa, który poprowadzi odpowiednią terapię.
Odcisków czy modzeli nie usuwany samodzielnie, nie stosujemy skarpetek złuszczających, ani preparatów z kwasami.