Ogólne wskazówki w pielęgnacji stóp

  1. Paznokcie obcinamy „na prosto” bądź zgodnie z kształtem opuszka, natomiast nie wycinamy boków paznokcia. Paznokcie można też łatwo skrócić za pomocą pilnika o gradacji 180/240
  2. Po kąpieli dokładnie wycieramy przestrzenie międzypalcowe. Należy dbać by było w nich ciągle sucho.
  3. Wyrzucamy wszelkie tarki, pumeksy, pilniki elektryczne. Ciągłe tarcie naskórka wytwarza ciepło, które przyczynia się do nadmiernego rogowacenia skóry.
  4. Codziennie wieczorem smarujemy stopy kremem. Może być to krem z mocznikiem w składzie, ale nie więcej niż 15%
  5. Gdy mamy problem ze skórą na stopach: nadpotliwość, nadmierne rogowacenie, odciski, modzle udajemy się do podologa, który poprowadzi odpowiednią terapię.
  6. Odcisków czy modzeli nie usuwamy samodzielnie, nie stosujemy skarpetek złuszczających, ani preparatów z kwasami.

Brodawki wirusowe

 

Pojawiają się nagle, lubią się rozsiewać i dotyczą nie tylko dzieci.
Niezależnie jakich metod użyjemy, aby się ich pozbyć terapia zazwyczaj jest oporna i dlugotrwała, tym bardziej jeśli posiadamy zmiany na stopach juz jakiś czas.
Przypadek ze zdjęcia to dorosly mężczyzna, który w pewnym momencie dość mocno podczas chodzenia odczuwał zmianę na podeszwie.
Zawsze terapię zaczynamy od wzmocnienia odporności organizmu, by móc walczyć z wirusem. Kluczowe znaczenie ma tutaj odpowiedni poziom witaminy D3, cynku, witaminy C oraz ogólnie wszystkich potrzebnych nam witamin i minerałów. Nie bez wpływu jest także wchłanianie się powyższych substancji w jelitach, aby utrzymać ich odpowiedni poziom.
Jednocześnie stosuję terapię miejscową tj. preparaty, które mają za zadanie usunąć zmianę. Do tego dochodzą regularne wizyty na oczyszczanie zmiany z niepotrzebnych zrogowaceń i jej odciążenie.
Jeśli chodzi o czas terapii jest to bardzo indywidualne. Miałam przypadki zniknięcia zmian po 2 miesiącach, niektóre nawet leczy się do 2óch lat, zazwyczaj średnio około pół roku.