Pęknięcie definiowane jest jako linijny ubytek w naskórku, powstaje głównie na krawędziach i podeszew, w miejscach największych ich przeciążeń oraz najbardziej narażonych na rozciąganie. Typową lokalizacją dla pęknięć są piety. Takie ubytki mogą sięgać kilku milimetrów w głąb naskórka.
Przyczyny powstawania pęknięć:
- zaniedbania higieniczne ( brak systematycznego usuwania zrogowaceń i natłuszczania skóry)
- ciasne i twarde obuwie
- starszy wiek
- nadwaga i otyłość
- przyrost masy ciała u ciężarnych
- przeciążenia spowodowane nadmierną aktywnością fizyczną
- nabyte lub genetycznie uwarunkowane zaburzenia rogowacenia (rogowiec)
- zaburzenia hormonalne (cukrzyca, niedoczynność tarczycy) i krążenia obwodowego
- łuszczyca
- atopowe lub kontaktowe zapalenie skóry np. reakcja na dwuchromian potasu
- niedobór witaminy A
- noszenie zimą ocieplanych butów w pomieszczeniach
- podrażnienia chemiczne i termiczne
- w okresie letnim klapki i sandały zwłaszcza z podniesionym i usztywnionym napiętkiem.
- notoryczne usuwanie zrogowaceń samodzielnie za pomocą omeg, żyletek, tarek, pumeksów, pilników elektrycznych
Pęknięcie w warunkach stałego obciążenia i bez prawidłowej pielęgnacji może się pogłębić aż do skóry właściwej powstaje wtedy krwawiąca i bolesna rozpadlina. Istnieje wówczas duże ryzyko powstania infekcji bakteryjnej.
Pęknięcia dzielimy na suche (powstające na podłożu suchej, nieelastycznej, napiętej i nadmiernie zrogowaciałej skóry) oraz na wilgotne (powstające na podłoży skóry nadpotliwej, zmacerowany naskórek łatwo ulega pękaniu i się rozwarstwia).
Wilgotne pęknięcia powstają najczęściej w przestrzeniach międzypalcowych. Typowe objawy wilgotnych pęknięć to:
- biała barwa
- marszczenie się skóry
- łuszczenie naskórka
Maceracja i pęknięcia sprzyjają rozwojowi grzybicy międzypalcowej. Charakterystyczne jej objawy to:
- zaczerwienienie
- pieczenie
- swędzenie
- łuszczenie się i pękanie naskórka
- surowiczy wysięk
Postępowanie i pielęgnacja z wilgotnymi pęknięciami jest identyczna jak w przypadku nadpotliwości skóry, którą opisałam już w dwóch poprzednich artykułach.
POSTĘPOWANIE I PIELĘGNACJA W PRZYPADKU SUCHEGO PĘKANIA NASKÓRKA.
- Udaj się do podologa. Opracuje on rozpadliny zaopatrzy stopę w odpowiedni opatrunek i odciążenie
- Stosuj się do zaleceń dla skóry suchej
- Wybierz odpowiedni krem do stóp; poniżej przedstawiam kremy godne polecenia i łatwo dostępne na rynku dla skóry suchej i wrażliwej:
- Gehwol Med, Lipido Creme, 75 ml, 30,00 zł – do bardzo suchych stóp
- Cracked Heel Active K + Repair Cream, Scholl, 60 ml, 20,00 zł – do bardzo suchcych stóp i pękających pięt
- Extra Soft, zmiękczający krem do stóp na pękające pięty, Eveline, 100 ml, 10,00 zł
- Krem do stóp na zrogowacenia, Neutrogena formuła norweska, 50 ml, 18,00 zł
- Neutrogena, krem do stóp suchych i zniszczonych, 100 ml, 18,00 zł
- Unibasis 5 Plus, emulsja do skóry wrażliwej, 130 g, 19,00 zł
4. Smaruj kremem stopy codziennie wieczorem po kąpieli i nakładaj bawełniane skarpetki.
5. Raz na jakiś czas np. raz w tygodniu stosuj okłady okluzyjne na same pięty z maściami najlepszymi dla pękających pięt:
- maść z witaminą A, dostępna w aptece, kosztuje grosze, a sprawdza się rewelacyjnie
- Schrunden – Salbe, Gehwol Med, 125 ml, 35,00 zł
- Diabetegen, Genoscope, 40 g, 40,00 zł – maść dla diabetyków i nie tylko, do trudno gojących się ran, wspaniale nadaje się do większych rozpadlin
- Hudosil Hud Salva, Naturmedicine, 100 ml, 35,00 zł maść
- Bephanten Sensiderm Daily Car, codzienna pielęgnacja w AZS, egzemie, łuszczycy, 150 ml, 50,00 zł
- Linocholesterol A+E, krem z cholesterolem i witaminami A, E, 50 g, 10,00 zł
6. Dla starszych osób, które mają duży problem z samodzielnym posmarowaniem stóp kremem polecam kąpiele w emulsjach nawilżających i natłuszczających do skóry wrażliwej. Również sprawdzą się w przypadku nadmiernej suchości skóry.
- Ziaja Med, Kuracja dermatologiczna AZS, natłuszczający olejek myjący, 270 ml, 15,00 zł HIT HITÓW naprawdę genialnie się sprawdza przy tego typu problemach.
- Emolium, Dermocare, emulsja do kąpieli, 200 ml, 15,00 zł
- Mediderm, emulsja do kąpieli, 500 ml, 20,00 zł
7. Najważniejsza jest systematyczność i cierpliwość w działaniu. Smarowanie kremem, okłady okluzyjne czy kąpiele stóp powinny być dla Ciebie rutyną.